"Oser ralentir" de Katrien Daelman : un livre à contre courant qui invite au véritable repos
Le 2 octobre dernier, les Éditions Selah Bible on publié Oser Ralentir, un livre de l'auteure et bibliste Katrien Daelman. L’ouvrage explore le thème du repos et des rythmes sacrés de Dieu tels qu’ils apparaissent dans la Bible.
En ce début d’année, la pression est forte pour réussir les mois à venir. Vision boards, plannings minutieux, listes d’objectifs : chacun cherche à organiser son quotidien pour réussir 2026. Cette quête d’efficacité vise tous les domaines de la vie : famille, travail, engagements personnels, etc.
Mais dans un monde où la productivité est devenue la norme, comment aborder la question du repos ? Plus encore, comment, en tant que chrétiens, vivre selon les rythmes de Dieu établis dans la Bible ?
C’est à ces questions que répond l’auteure Katrien Daelman dans son livre publié aux Éditions Selah Bible , Oser ralentir. Au fil de sa lecture biblique, elle a découvert un Dieu qui a son propre rythme et qui appelle les êtres humains à vivre selon celui-ci pour entrer dans le véritable repos.
"Quelque chose en nous sait que le rythme de nos vies n’est pas le bon", écrit-elle dans le prologue. Elle invite ainsi à ralentir face à la pression quotidienne, rappelant que cela ne signifie pas ne rien faire, ni "céder à la paresse", mais au contraire vivre "avec intention", selon le rythme voulu par Dieu dès les origines de l’humanité.
Le Shabbat, "un temps de grâce"
Par son petit format, sa couverture épaisse et la mise en page aérée du texte, le livre est en lui-même une invitation à ralentir et à prendre le temps. Au fil des 256 pages, Katrien Daelman explore les thèmes du désert, du calendrier divin, de l’Éden et, surtout, du Shabbat, ce commandement instauré par Dieu.
Dans cet ouvrage, elle explique que le repos est un temps mis à part. Ainsi, le septième jour de la Création, Dieu s’arrête, non par fatigue, mais parce que le repos fait pleinement partie de son œuvre.
"Le corps et l’esprit réclament une pause. Dieu nous a faits pour créer, bâtir, produire… mais pas sans repos. Le repos n’est pas une concession à notre faiblesse. Il est une bénédiction inscrite dans notre humanité."
Mais que représente le Shabbat pour les chrétiens ? Selon l’auteure, Jésus, durant son ministère terrestre, ne l’a pas aboli mais l’a au contraire libéré et recentré. Ce don de Dieu devient ainsi, au XXIᵉ siècle, pour les chrétiens qui le pratiquent, "un garde-fou contre notre besoin de prouver, de produire, de mériter".
Katrien Daelman met toutefois en garde : ce repos n’est ni un moment pour rattraper ce que l’on n’a pas eu le temps de faire dans la semaine, ni un simple "jour d’église". Il s’agit d’"un temps de grâce", un moment mis à part, véritablement reposant, qui permet de tourner son regard vers Dieu.
L’ouvrage se conclut par un appel clair :
"Puissions-nous être une génération qui ose ralentir, pour découvrir que dans ce ralentissement se cache le secret d’une vie abondante."
"Je vivais un rythme d’esclave"
Invitée dans l’émission À table avec Annabelle le 5 janvier dernier, Katrien est revenue sur les raisons qui l’ont conduite à écrire ce livre. Au cœur d’une vie surchargée entre son travail et son engagement à l’église, elle confie avoir été "complètement épuisée". C’est en acceptant de donner des cours dans une école biblique au Canada qu’elle va redécouvrir le sens du Shabbat
"Il y a une prise de conscience : j’ai vécu pour Dieu mais très peu avec Dieu. Je prêchais un Dieu de repos mais je vivais un rythme d’esclave."
Aujourd’hui, dans son quotidien avec sa famille, elle consacre un jour par semaine au repos, un temps pour s’émerveiller de Dieu. Katrien insiste sur le fait que ce moment ne doit pas être vécu d'une manière légaliste : elle ne fixe aucun jour précis, mais se montre flexible, tant que le repos est respecté chaque semaine.
Ce temps varie selon chacun. Pour l'auteure, il se traduit par des activités apaisantes comme des promenades, de la lecture ou des puzzles, mais il doit avant tout s’adapter à sa personnalité.
L'ouvrage Oser ralentir est disponible à l’achat sur le site des Éditions Selah.
Mélanie Boukorras
